Jelitabez mitów
← Wszystkie artykuły

Profilaktyka

Mycie rąk, żywność i woda. Proste kroki na co dzień

Kilka nawyków, które ograniczają przenoszenie zakażeń w domu, kuchni i podczas podróży.

Mycie rąk wodą z mydłem
Zdjęcie ilustracyjne · Pexels →

Wybierz momenty, o których łatwo pamiętać

Myj ręce wodą z mydłem po skorzystaniu z toalety, po zmianie pieluchy, przed jedzeniem i przygotowaniem posiłków. Dzieciom pomaga przypominanie o tych konkretnych momentach i zapewnienie dostępu do mydła.

Dbaj o porządek w kuchni

Myj owoce i warzywa, zwłaszcza gdy jesz je na surowo. Oddziel żywność surową od gotowej do spożycia, dbaj o czystość desek i przyborów oraz korzystaj z bezpiecznej wody. Te zasady dotyczą wielu zakażeń pokarmowych.

Podczas wyjazdu sprawdź źródło wody

Do picia i przygotowania posiłków używaj wody z bezpiecznego źródła. Zwróć uwagę także na wodę używaną do robienia lodu. Podczas kąpieli w jeziorze, rzece lub basenie unikaj połykania wody.

Przy owsicy ustal plan z domownikami

Jeśli lekarz rozpozna owsicę, poproś o wskazówki dla całego domu. Zwykle w praktyce istotne są częste mycie rąk, krótkie paznokcie oraz zmiana bielizny, ręczników i pościeli.

Źródła